سبعة فوائد للبقدونس الأخضر | من بينها إنعاش فمك ومحاربة الالتهابات !

البقدونس الأخضر

البَقدونس أحد الأوراق الخضراء التي تَستحق أن تَكون أحد المُكونات الرئيسية في كل وجبة للاستفادة من فوائده القوية، تَناوله بَمثابة حماية ربانية وهبها الله لنا على شكل أوراق خضراء بَسيطة، وفي خلال السطور القليلة القادمة سَنتعرف على أبرز فوائده التي سَتَجبركم على تَناوله كل يوم:-

  • يَحمي من الإصابة بسرطان الثدي

أصبح مرض سرطان الثدي من الأمراض الّأكثر شيوعًا بين النساء، ولقد أثبتت الدراسات أنه يٌساعد في حماية المرأة من الإصابة بسرطان الثدي بَفضل مُركباته القوية، مثل مُركب apigenin، الذي له دور فعال في مَنع نَمو الخلايا السرطانية، لذا يٌفضل وضع حفنة من البقدونس كل يوم مع الوجبات اليومية.


  • يُحارب الالتهابات

يَحتوي على كمية هائلة من المواد المُضادة للأكسدة، ومَواد مُضادة للالتهابات خاصًة التهابات المفاصل والعظام، لذا يٌعتبر من أفضل الحلول القوية لتَقليل خطر الإصابة بأمراض السرطان، والقَلب وتَصلب الشرايين والأوعية الدموية.


  • مٌقوي للجهاز المناعي

احتوائه على أهم العناصر الأساسية والمُركبات القوية جَعلته أفضل الأعشاب التي تَعمل على مُحاربة الجراثيم، وتَطرد السموم، وتٌساعد في تَقوية الجهاز المناعي، بالإضافة لمُقاومة الإجهاد التأكسدي.


  • يُعزز صحة الكبد

أثبتت الدراسات أنه من أفضل العلاجات الطبيعية التي تٌساعد في تَجديد خلايا ونَسيج الكبد، بالإضافة إلى تَنظيم الإنزيمات، وطرد الدهون المُتراكمة.


  • يُعزز صحة العين

غَني بَفيتامين أ والكاروتين الذي يٌساهم في تَعزيز الرؤية، بالّإضافة لاحتوائه على اللوتين والزياكسانثين، والتي تَعمل على حماية العين من الإصابة بالأمراض، ويَحمي من خطر الضمور البقعي، و إعتام عَدسة العين.


  • يُنعش رائحة الفم

يُساعد البقدونس الأخضر في القضاء على مُشكلة الروائح الكريهة التي تَنبعث بالفم، لذا يُفضل القيام بَمضغ البقدونس، للتخلص من أي روائح عالقة بالفم والأسنان بكل سهولة.


  • يُعالج تَقلصات وتشنجات البطن

لأنه يَحتوي على مَواد تعمل كَمُضادة للالتهابات، أصبح من أسرع العلاجات الطَبيعية التي تُساهم في تَسكين الألم، وتَقلصات الجهاز الهضمي، وتَشنجات الدورة الشهرية، والتَخلص من تَقلصات عضلات البطن والمثانة والرحم.